Lo dice la ciencia: desayunar pizza es mejor que cereales azucarados

La nutricionista Chelsey Amer advirtió que, a la hora del desayuno, una porción de pizza es mejor que una taza de cereales azucarados.

En declaraciones a Daily Mail, Amer remarcó que ambos tienen la misma cantidad de calorías, aunque el ícono italiano posee más proteínas. Esta característica es fundamental ya que “te mantiene saciado durante más tiempo”.

Pese a este hallazgo, la médica advirtió que esto no implica que la pizza sea un desayuno saludable y que lo mejor es guiarse por los valores nutricionales de cada alimento.

“No todas las calorías son iguales”, concluyó. ¿Lo sabías?.